洗髓换骨最好，可以为自身或队友恢复大量气血。

消耗：(坐骑等级*3)点MP 50点精气速率：100%冷却：5回合推荐度：S级超加强版紫气东来，而且不消耗愤怒，最确切的比喻应该是一颗高品血还丹，不过不占物。品格，只消耗精气，平时副本生肖镇魔也用的上，很实用的一个技能，除了CD时间太长，被封了就用不了之外基本没有什么缺点。