住宿生缓解难过心情可以和比较合的来的同学聊天，给妈妈爸爸打电话。

做家长的一定要多关注孩子的情绪变化，孩子回家不要紧追问成绩，名次，进步等敏感话题，多与孩子沟通学校的生活，同学间的相处，了解孩子的心身健康状态。