要提升英语听力，可以采取以下方法：多听英语材料，如英语新闻、英语电影、英语歌曲等；使用英语听力练习软件或网站进行有针对性的训练；找一个英语母语人士或者英语老师进行对话练习；注意提高自己的英语词汇量和语法知识，这样能更好地理解听到的内容；多参加英语听力考试模拟，熟悉考试形式和要求。

坚持练习和积累，相信你的英语听力会有明显的提升。