“早c晚a上b班”的意思是，在某个场合或团体中，人们需要分为早班、晚班和上班三个班次来进行工作或服务。

其中，早班指的是在早上工作的班次，晚班指的是在晚上工作的班次，上班指的是在中午或下午工作的班次。这样安排可以确保工作或服务的连续性和高效性。

意思是自嘲当代年轻人的高压力生活，“早c”是指早上需要一杯咖啡来提升，c是coffee的意思，晚a指需要含酒精alcohol的饮料让自己入眠，上b班是指被压榨的职场生活。