首先，需要说明投诉的具体原因和情况，包括时间、地点、人物、事件等。

其次，要表达出自己的不满和对问题的强烈反感，同时要求对方采取有效措施解决问题。最后，要用客观、理性的语言表达自己的意见和建议，同时希望对方能给予认真的回复和解决方案。

将投诉的事实和内容写明后，将投诉信寄给通信管理局！