高中生正处于青春期，要独处并非易事。

如果自己安静不下来对学习确实有影响，高中又是学习的关键阶段，学会独处的主要方式是将注意力集中在学习上，学习累了找个自己喜爱的文体项目锻炼身体，学学特长，这样也许会将精力集中起来。