学校的优良传统包括：

1. 讲诚信：学校注重培养学生的诚信意识，要求学生在学习和生活中做到诚实守信，不抄袭、不作弊。

2. 尊师重教：学校重视师生关系，认为教师是学生的榜样和引路人，要求学生对教师尊敬、信任和感激。

3. 崇尚文化：学校重视文化传承，注重培养学生的文化素养，开展各种文化活动，让学生了解和欣赏传统文化。

4. 勤奋好学：学校鼓励学生勤奋好学，培养良好的学习习惯和科学的学习方法，注重素质教育。

5. 爱国爱校：学校注重培养学生的爱国主义情感和校园文化意识，让学生热爱祖国、热爱学校，树立正确的人生观和价值观。

学校有许多优良的传统学校有"勤奋、严谨、求实、创新"的校训，这体现了学校对学生学习的要求和关注学校还制定了"弘毅文明修身、立己达人"的培养目标，这反映了学校对于学生素质的重视学校还士人荷花、求实报国、中外文化交流等一系列优良传统，这让人对学校的文化底蕴和历史渊源有了更深入的认识这些优良传统为学校的发展和文化建设奠定了良好的基础，也给予了学生更多的历史和文化熏陶

学校的优良传统有尊师重教，热爱学习，遵守纪律，团结同学，爱生如子，教书育人，为人师表，甘于奉献，勤学苦练，强健体魄，全面发展。

学校传统文化应该包括传统的教学方法和教学理念，如诲人不倦、温故知新、有教无类、尊师重教等，体现在对传统文化的学习，如学习古汉语，古诗词，学习古代民俗文化等等。

学校的优良传统包括勤奋学习、团结互助、诚实守信、勇于创新等方面。在学校中，勤奋学习是最为重要的传统之一，学生应该认真听课、积极参加课外活动，努力提高自己的综合素质。

另外，在学校中，团结互助也是必不可少的传统，学生应该相互帮助，互相支持，共同进步。

此外，诚实守信也是学校的优良传统之一，学生应该诚实守信，遵守校规校纪，做一个守纪律、讲信用的好学生。

最后，勇于创新也是学校的优良传统之一，学生应该敢于尝试，勇于创新，不断探索和发现新的知识和技能。