不可取。

因为喝酒解愁只是一时的放松，长期下来会加重心理负担，影响身体健康。应该采取积极的解决问题的方法，比如找人聊天倾诉，实践轻松的运动，学习瑜伽、冥想等放松技巧，寻求专业心理帮助等。这些方法才能真正解决问题，缓解心理压力。

心累的时候，喝一杯酒，让自己放松一下，是一种不错的解愁方式。可以静静地坐着，听听音乐，或者跟朋友们聊聊天，把心里的烦恼倾诉出来。一切都会过去，明天会更好。加油！