300米冲刺怎么跑才跑得快

2024-04-27 22:28:51
300米冲刺怎么跑才跑得快求高手给解答
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最佳答案

这个问题我认为首先要把起跑动作做好,做到反应快。

其次途中跑要把握好节奏,加强摆臂动作保持身体平衡,摆腿充分蹬地有力,冲刺阶段加快摆臂,全速冲过终点。

2024-04-27 22:28:51
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