高中生家长和班主任进行沟通可以采取以下几种方式：

1. 面对面沟通这是最直接、最有效的沟通方式，家长可以主动约班主任谈话。

线下交流可以让双方更好地理解对方，更好地表达自己的意见。家长在约谈班主任之前可以提前整理好自己想要表达的内容，以免忘记要提及的问题。

2. 电话沟通电话沟通是一种简单、有效的沟通方式。在大多数情况下，电话沟通是及时的，而且不需要班主任做过多的准备工作。但是，电话沟通的一个缺点是，家长和班主任无法看到彼此的表情或身体语言。

3. 写信或电子邮件写信或电子邮件也是一种有效的沟通方式。这种方式更适合一些敏感的问题，因为它比面对面和电话沟通更隐私。通过书信或电子邮件的方式，家长可以更充分地表达自己的想法和担忧，并且班主任可以在回复时充分考虑自己的措辞，达到更好的沟通效果。

4. 借助班级应用等方式在现代化的教学环境下，很多学校都开发了自己的应用程序，家长可以使用应用程序向班主任发送消息，提出问题或提供反馈。这种方式的优点是信息传递更快，班主任如果有空，就可以更快地回复家长的问题。总的来说，高中生家长和班主任之间的沟通应该是相互尊重和支持的，家长应该根据自己的需要和班主任保持着良好的沟通关系，以促进学生的成功和成长。

首先问一下孩子在学校的情况，还有他的学习状态和心理的情况，跟同学相处的情况就行了，还有了解一下他成绩好不好？还有老师需要家长有什么帮助的就行了

1 高中生家长需要和班主任保持密切联系，及时了解孩子在学校的表现和问题。

2 可以通过电话、微信等多种途径和班主任联系，尽可能寻找适合大家的沟通方式。

3 建议家长在和班主任沟通时，可以提前准备好问题和事项，并且尽可能语言文明、态度友好，以便双方能够更好地沟通交流。

4 同时，高中生家长要注意尊重班主任的工作和职责，不进行过度干扰，同时也要尽可能地主动关注孩子，积极配合班主任开展相关工作。

和高中班主任沟通的关键是要冷静、理性地表达自己的观点和问题。家长可以先给班主任写一封信或者私信，表达自己的关切和问题。如果班主任没有及时回复，可以尝试通过学校办公室联系班主任。在沟通过程中，家长还可以尝试邀请班主任一同探讨问题并寻求解决方案。

与高中生班主任沟通，家长应该先明确沟通的目的和方法。可以选择电话、微信、email等方式与班主任联系，当面谈话也是不错的选择。

沟通时要尽量客观、理性，尊重对方，关注学生的成长情况，同时也要关注学生的生活和心理健康。

家长应该主动向班主任沟通学生在家中的情况，及时反馈学生的问题，了解学生在学校的表现和成绩，合理制定学习计划和目标，加强与班主任的沟通，共同关心教育孩子的重要问题。