南充市教师退休后生活补助每月根据不同的退休年限和教龄不同而有所差异，一般情况下，退休教师的生活补助在1000元至3000元之间。

具体数额取决于教师的实际情况和政府的政策规定。退休教师可以根据自己的生活需求和福利水平来合理安排退休后的生活。同时，南充市还为退休教师提供了多项福利政策和保障措施，包括医疗保障、养老金调整等，以确保他们的退休生活质量。