以下是提高反应速度的几种方法：

1. 加强思维逻辑，提升专注度，可以通过心理暗示、培养兴趣、加深记忆等方式。

2. 协调能力训练和肌肉训练可以帮助提高机体运动反应。

3. 适当参与体育运动可以促进人脑细胞的新陈代谢，以及神经纤维的及时更新。同时，注意饮食也很重要，可以吃更多富含优质蛋白质的食物。

4. 益智游戏锻炼、经常使用大脑以及参加辩论、即兴表演等活动可以形成条件反射，快速提高反应速度。

首先：提前作好充分准备，俗话说不打无把握之仗，做之前反复训练。

第二：找高手指导，学习一些技巧。

第三：加强体育锻炼和身体健康运动。

第四：保持乐观积极的心情，学会放松。