站如松，坐如钟，行如风，卧如弓具体意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，卧着要像弓一样弯曲。

这句话是用来说明人各种动作的正确姿势，尤其对于青少年来说，只有保持正确的姿势，身体才能正常生长发育。在中国正统文化的传承当中，这四个姿态也是被古人所称道的，表现在日常生活中，好象是善于养生、很有修养的样子；而在修炼中，则体现出威仪肃穆、修炼有素的形象。

原文：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。

释义：站着要象那样挺拔，坐着要象座钟那样端正，行走要象风那样快而有力，睡觉时象弓一样绷直身体。

出处：葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》