意思是大海里的一粒谷子。

比喻非常渺小，微不足道。这个成语出自宋代苏轼的《前赤壁赋》。《前赤壁赋》中记载：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”翻译成白话文就是我们如同蜉蝣置身于广阔的天地中，像沧海中的一颗粟米那样渺小。