上大学后想家可能是由于以下几个原因：生活方式改变：进入大学后，生活环境发生了巨大变化。

学习、社交、生活等各方面都与在家时有所不同。这种变化可能导致不适应，从而产生想家的情绪。缺乏安全感：离开熟悉的环境和家人，可能会让人感到不安和缺乏安全感。这种情绪可能导致想家，尤其是在面对挑战和困难时。孤独感：进入大学后，可能会面临新的社交环境，与同学、室友等建立新的关系需要时间。在新的环境中感到孤独或失落，也会让人想家。家庭关系紧密：有些人家庭关系非常紧密，对家人的依赖程度很高。离开家人可能会让他们感到失落和无助，因此会想家。适应能力较弱：有些人可能较难适应新环境和生活变化，因此会感到想家。要缓解这种想家的情绪，可以采取以下方法：主动适应新环境：积极面对新的生活和学习环境，尝试融入新的社交圈子，参与校园活动等，有助于减轻想家的情绪。与家人保持联系：经常与家人保持联系，通过电话、视频等方式与他们分享自己的生活和感受，可以缓解想家的情绪。寻求支持：与同学、室友或朋友交流，分享自己的感受和经历，可以减轻孤独感和想家的情绪。培养个人兴趣爱好：参加一些感兴趣的社团或活动，可以让自己更加充实和愉悦，减轻想家的情绪。寻求心理咨询：如果想家的情绪持续存在并影响了日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助，以寻求更好的解决方案和建议。