"1000米配速255"指的是以分钟为单位计算，一个人在跑完1000米需要用255秒的时间。

配速表示跑步或赛跑时每分钟所跑的距离，因此1000米配速255表示每分钟跑大约3.92米（1000米÷255秒×60秒/1分钟≈3.92米/分钟）。这个配速相对来说比较慢，如果要提高配速，可以加强训练以及改善跑步技巧等。

255指的是2分55秒，一公里跑步这个配速一般都是专业运动员的水平