内能的定义是分子内能和分子势能的总称。

分子内能是指分子运动的能量，分子势能是指分子与分子之间吸引力做的功。其实简单地说就是物体的能量，如果是人就是力气、消化能力等等，不吃饭就饿，没能量支持你运动。说白了就是支持运动的能量，是个宏观概念。