积累词汇量和金句的方法：

1. 多读书：多读书是增加词汇量的最佳途径。

读一些具有挑战性的书，不仅可以增加词汇量，还可以提高自己的阅读能力。

2. 坚持学习：多接触一些新的词汇，把它们记在字典里，以便查阅。

3. 看报纸和杂志：看高级报纸和杂志是一种有效的增加词汇量的方法，因为报纸和杂志中经常有新词出现。

4. 观看电视节目：观看一些有趣的电视节目，比如英语学习类节目或者新闻节目，可以让你见识到许多不同的词汇。

5. 练习：多练习一些单词拼写和词汇游戏，可以加强记忆力，从而提高词汇量。