汕头和湛江是两个难兄难弟，同时又是冤家路窄。

汕头是顶顶大名的“经济特区”，而湛江是14沿海开放城市之一，但是都“悲剧了”，经济不好。语言上，湛江人有一半人讲雷州话，跟潮汕话极度相识。历史上，闽南人受战乱影响迁徙，一路是路上迁徙到潮汕地区，一路是海路迁徙到南洋，其中有一部分是到了雷州半岛。相同的是，两边人民都脾气火爆，以往经常听说广州各大院校里潮汕人和湛江人团体火拼，水火不容。

湛江人和潮汕人的区别在于：语言不同，生活习惯不同，生活观念不同。湛江的语言体系主要有三种：粤语、闽南语和客家话；潮汕人的语言以潮汕话为主。观念和习惯方面，潮汕人更推崇团结合作。

没有什么区别，只是说话的口音方面有不同。