不忧不扰，就是不忧愁郁闷，不被俗事俗物所打扰。

这种类似修行僧的法则。多指一个人要欢乐不加忧愁不被外界俗世困扰。真正做到这一点是很困难的，我们每一个都不可能没有忧愁与困扰。但要从内心克服，还在于一个人的修为，你克服这些了就不是一个俗人了。

就是不担忧不打扰的意思