为什么早上学习犯困

2024-04-28 07:24:49
为什么早上学习犯困急求答案,帮忙回答下
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这个应该是因人而异。

毕竟有不少人早上学习精神状态非常好。所以学校才会有晨读的安排。你说早上学习犯困,应该是头天晚上熬夜了,或者晚上就没有睡好。没有良好的睡眠做支持,早上自然精神不好,容易犯困。建议从自己的作息习惯找一下原因,调整一下生物钟。

2024-04-28 07:24:49
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每天早起的时候,往往大家伙都没有睡好,所以学习的话容易犯困,就好像读高中的时候需要上早自习,这个时候大家伙都起不来这个时候只要用凉水洗一下脸,一瞬间就清醒了

因为早起的时候都是睡觉时间,人从心里上是不愿意起床的,愿意赖在床上睡觉

2024-04-28 07:24:49
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