上有高堂指有父母需要赡养，下有稚子指有子女需要抚养、教育，中年人就刚好处于这种状态，上有对老人的责任，下有对子责任，中年人就是社会、家庭的中坚力量，责任重大，压力山大。

赡养、抚育、工作、生活的压力都在中年人身上，所以社会应对中年人要有更多的关爱，中年人也要懂得关照自己的身心健康。

高堂就是父母，稚子就是小孩子。简单说就是上有老下有小。表示自己有很多责任。这个年纪肩上挑担，负重爬坡。要付出的不光是时间精力和体力，还有无数的牺牲和割舍。缺失孩子的陪伴，忽略对父母的照顾和伴侣的维系。经历了生活的反复暴击后，上有高堂待养，下有稚儿待哺。