好处：刺梨虽然看上去丑陋，密刺森严，让人难以接近，但却是贵州大山中特有的，被当地人称为“摸起来扎手，吃起来养人”的珍果。

刺梨酸甜可口，且营养丰富，含有糖类、有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，尤其是维生素C 的含量远远高于其他果蔬，被称为“VC之王”。