以贷还息是一种违反利息法规的行为。

根据利息法规定，借贷双方应当在合同中明确还款方式和时间，并约定利息的计算方法和利率。以贷还息的方式属于暗示或者默认利息计算方式，未经双方协商，违反了自由协商原则。此外，根据《中华人民共和国合同法》规定，以贷代还、以利抵债等违反债务的行为均无效，不具有法律效力。因此，建议借贷双方在明确还款方式和时间的基础上，按照法律规定合法计算利息。

以贷还贷不违反规定，以贷还贷是指欠款人与借款人约定以新贷款偿还旧贷款的行为，在性质上，“以贷还贷”属于民事行为。当事人可以依法签订以新贷还旧贷的协议。