在海岛奇兵中，火箭和飞机的建筑能量较高。

火箭建筑需要8个单位的能量，可以快速部署，造成大范围的伤害。而飞机建筑需要5个单位的能量，可以对地面单位进行远程攻击，有效地摧毁敌方防御。这两种建筑能量高，能够对敌方造成重大威胁，是玩家在游戏中常用的攻击手段。因此，在选择建筑时，火箭和飞机是玩家们经常考虑的选择之一。

三个能量，两个攻击，三个加血，剩下的加掠夺