古代瀛洲是指沧州市,沧州市,河北省地级市,地处河北省东南部、河北平原东部的黑龙港流域,位于北纬37°29′-38°57′,东经115°42′-117°50′之间。

宋朝时的瀛洲是现在的宁德蕉城区洪口乡。

属于被石敬瑭割让的燕云十六州，隶属河北河间郡，后晋末期已经脱离中华版图，故瀛洲不属于北宋