1 舞蹈需要垫砖2 舞蹈需要垫砖是为了保护舞者的身体，减轻舞者在跳舞过程中对关节和骨骼的冲击。

垫砖可以提供一定的缓冲效果，减少跳舞时对脚部和膝盖的压力，降低受伤的风险。

3 此外，垫砖还可以提供舞者更好的稳定性和平衡感，使得舞者在跳舞时更加稳定，更容易掌握舞蹈动作的准确性和流畅性。舞蹈垫砖的材质和厚度也是需要考虑的因素。不同类型的舞蹈可能需要不同材质的垫砖，例如软垫或硬垫。舞者可以根据自己的舞蹈风格和个人需求选择适合的垫砖。此外，舞蹈垫砖的维护和清洁也是重要的，定期清洗和更换垫砖可以保持其良好的使用效果和卫生状况。

垫砖是为了更好的拉伸。