高考前通常我会对孩子们进行学习和情绪上的减压。

对于知识点的问题，耐心解并且举一反三，尽量不让孩子们感觉自己知识盲点还很多，这样会引起他们更多的紧张情绪。其次，对于情绪上的焦虑，及时开导，课堂既要紧张有效率，同时要多安排一些放松活动，让孩子们紧张情绪得以放松。

考前容易焦虑与不良心态有关，在安慰考生时就要帮助其改变心态。具体需要解释考试成绩并不是最重要的，重要的是参与过程及得到的经验教训。这样就可让考生逐渐有乐观向上的心态，自然不会过于焦虑。