如果参保人出现了重复缴纳社保的情况，可前往当地社保经办机构办理社保费用退款手续。

具体操作方法如下：

1、所需材料参保人身份证原件及复印件、社保卡、重复缴纳社保费用的凭证、劳动合同、《补缴/冲销保险费申报表》、单位书面申请书等。

2、办理流程(1)携带相关资料，前往当地社保机构窗口提交材料，申请办理社保退费。或在社保官网上申请办理“社保重复缴费处理”，填写并打印申请表;(2)由社保经办机构对资料进行审核;(3)如果资料齐全并通过审核，工作人员将当场办理退费手续。

如果员工坚持在户籍所在地缴纳社保,也是可以的,也就是继续保持双重社保的状态,但公司有义务告知员工,缴纳双重保险,重叠的年限是不能累计的,但个人账户金可以累加。

一个人是不能有双社保的，只能选择其中的一个领取养老金。我们知道，所谓的双社保，指的是一个人既按照强制性质交纳了职工社保，又按照自愿的原则参加了城乡居民养老保险，由于社保都是建立的个人帐户，主要用于办理退休后，或者是年满60岁按月领取养老金，以保障个人和家庭基本生活的需要。但是，按照有关规定，一个人只能选择一种社保来计发。

如果一个人有两个社保账户，这是不允许的，也没办从两个社保提取养老金，所以必须进行处理，首先要选择一个社保进行停保，之后把停保的账号进行转移，将停保账号转移到现在正常参保的账户里，这样可以做好社保的合并与转移工作处理。