要学会究极绿宝石堵拦熊神速，首先需要掌握基本的格斗技巧和身体协调能力。

接下来，需要进行专业的训练，包括灵活性、速度和力量的提升。此外，了解熊的行为习性和攻击方式也是必要的。通过模拟实战和反应训练，提高自己的反应速度和判断力。最重要的是保持冷静和自信，以便在面对熊的攻击时能够迅速做出正确的反应。记住，这是一项危险的技能，应该在专业指导下进行学习和实践。

一阶段带不变石学腹鼓下不变石进化再带不变石二阶段学神速不然学不会