可以把凳子取开来扎马步，既能锻炼身体，还能让自己睡不着，挺有用的，我以前上数学课的时候，也是睡得昏天黑地的，感觉数学老师说话像催眠一样，看两道数学题，就像天外飞书一样，让人眼花缭乱，然后周公就上门来了，我就会把凳子拿开，扎马步，都可以试一下哦！