16.8厘米满分。

屈体前伸十分考验我们的韧带拉伸能力，特别是对腿部韧带和腰部已经背部韧带的柔韧性灵活性要求很高。韧带柔韧性灵活需要通过日常针对性的锻炼，可以通过直立下压身体手触地的方式，有效拉伸背部，腰部和腿部的韧带。

体前屈60分以下为不及格，60分—79分为及格，80分—89分为良好，90分及以上为优秀。