以下是符合要求的宋词：《悯农》（唐）李绅：“锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”《资治通鉴》（宋）司马光：“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。”还有《训俭示康》、《治家格言》等古文也有关于节约粮食的描述。

这句比较符合题意：由俭入奢易，由奢入俭难。〔北宋〕司马光

还有范仲淹的《江上渔者》江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出入风波里。