夏沃蕾可以通过学习一些技能来提高自身能力，具体可以包括但不限于：

1. 语言能力：学习一门外语或提高母语表达能力，这将有助于她与更多人进行沟通和交流。

2. 技术技能：学习和掌握一些实用的技术技能，比如电脑操作、办公软件的运用、数据分析等，这将有助于她在工作中更高效地处理任务。

3. 思维能力：学习逻辑思维、批判性思维、创新思维等能力，可以帮助她更好地分析和解决问题。

4. 沟通技巧：学习沟通技巧、谈判技巧、人际关系管理等，这对她职场发展和人际交往都非常有帮助。

5. 领导能力：学习领导者的技能，包括团队管理、决策能力、激励团队等，这对她在工作中扮演更积极的角色会有帮助。

对于夏沃蕾的技能升级，我的建议是优先提升她的核心技能，包括“绝对指挥”和“心理操控”。这些技能能够提升她的控场能力，让她在战场上更加自如。

其次，可以选择升级她的辅助技能，如“治愈之手”和“光明祝福”，以增强她的治疗和增益效果。

最后，如果还有余力，可以考虑升级她的输出技能，如“火焰之息”和“冰霜之刺”，以提升她的伤害输出。这样，你就可以打造出一个全能型的夏沃蕾了。