机械能守恒中，负号应该用于势能，而势能的正负取决于零势能面的选取，正负号表示物体或弹簧在零势能面的上方或下方。

能量守恒定律中，增加的能量用正号，减少的能量用负号。对于这几个定律，千万不能死记硬背，要理解。