这个看个人的领悟能力还有身体协调能力的。

不是一下子就可以成功的。大概需要半年或者一年的时间。而且你还要坚持的

一般来说，参加200小时的瑜伽教师资格课程，完成考试以及实践等考核，正常3-6个月可以获得瑜伽证书。