购买大枣即可，肉非常厚，核很小，口感与和田红枣有过之而无不及!可以煲汤，熬粥，泡茶或直接吃!很好的食补品。

历来关于红枣的诗句不在少数，如“日食三颗枣，百岁不显老”、“门前一颗枣，红颜永到老”等等都是赞扬红枣对我们身体有好处的诗句，可见红枣对于我们身体的好处已经外露于言表。并且，红枣的不同吃法，对我们身体的功效也是不一样的。

1、红枣泡水：养肝排毒;2、红枣泡茶：补气护嗓;3、红枣熬汤：止咳润肺;4、红枣煮蛋：补血养颜;5、红枣熬粥：安神助眠;6、红枣泡酒：血管通畅。