医保转到家庭共济后，如果您希望退回医保，您需要按照以下步骤进行操作：首先，联系您所在的医保机构，咨询退回医保的具体流程和所需材料。

根据医保机构的要求，准备相关材料，例如退保申请表、身份证明、社保卡等。将准备好的材料提交给医保机构，按照他们的指示进行退保手续办理。医保机构会对您的申请进行审核，如果符合退保条件，他们将会办理退保手续。退保成功后，您可以领取退保款项或将其转入您的银行账户。

首先检查网络，进入青海医保app。

2、其次通过选择“退出家庭共济”或者“个人共济余额退回。

3、最后这样共济账户余额就会退回我们的个人医保账户。