13岁适合学什么体育项目
2024-04-30 00:53:32
13岁适合学什么体育项目求高手给解答
最佳答案
1.跑步，增强心肺功能，耐力。
2.游泳，既是一门技能，也能锻炼上肢肌肉，可以练出宽肩膀，倒三角形的上身身材。
3. 单双杠，可以练出胸肌、胳膊部肌肉。因为还要学习，精力要合理分配，上述内容选择两项就可以了。
2024-04-30 00:53:32
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学习篮球是比较适合的体育项目
2024-04-30 00:53:32
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