你好！中考是对孩子们的一次重要考验，对于孩子的紧张情绪，家长可以通过以下几点进行激励：首先，做好心理疏导，对于孩子的紧张情绪进行简单的心理疏导，例如鼓励孩子多看一些正能量影片等，让孩子放松心态；其次，家长要淡化考试结果的重要性，告诉孩子只有尽力而为才是最重要的，真正意义上的胜利在于自己的成长与进步；最后，对孩子的付出给予肯定和鼓励、犒劳与奖励，给孩子足够的信任和支持，让孩子自信满满地去迎接挑战。