沧州主城区是运河区。

运河区隶属于河北省沧州市，也是沧州市政府所在地，因杭大运河贯穿全境而命名。位于沧州市区西部，东以清池大道为界与新华区毗邻，南、西两面与沧县接壤，北面与青县相连，是沧州市交通的重要枢纽，也是沧州市的政治、经济、文化中心。运河区是全省唯一一个大运河穿城而过的城区。

沧州市辖新华区、运河区2个市辖区

沧州市新华区成立于1980年，位于沧州中心城区东半部，它东连沧州经济开发区，西接京杭大运河，南临石黄高速，北依朔黄铁路，地势低平，气候温和，总面积88.5平方公里，现辖5个街道办事处、1个乡，总人口22.8万。

沧州市运河区始建于1980年3月，地处沧州市城区西半部，因京杭大运河纵贯南北而得名。全区总面积117.7平方公里，总人口35万人，辖一乡一镇、六个街道办事处，62个行政村和57个社区。