阑州是中国古代的一个州名，位于今天的四川省南部地区。

阑州的历史悠久，早在三国时期就已经设立，其辖区范围包括今天的南充市、广安市、巴中市、达州市、雅安市等地。阑州在唐朝时期被撤销，其辖区被划分为多个州。

就是现在的甘肃省省会兰州市。阑是兰的繁体字。