当然是圈梁在里面，因为圈梁的作用是防止建筑物向外涨裂，所以要用构造柱锁住圈梁，让圈梁发挥作用。

圈梁和构造柱为同一截面，圈梁纵筋走构造柱里面， 是柱包梁。 根据现浇钢筋混凝土结构规范，有关规定，圈梁与柱相交，并且截面相同时，圈梁最外侧钢筋必须从柱最外侧钢筋的里侧穿过。

圈梁筋在外边，构造柱筋在内