建立自己的语料库是提高语言表达能力和写作能力的重要方法。

以下是几个建立自己的语料库的方法：

1. 阅读：阅读是建立自己语料库的最好方法之一。通过阅读各种书籍、报刊、杂志、文章等，可以积累大量的词汇和表达方式，提高自己的语言表达能力。

2. 记录：可以将自己在阅读和生活中遇到的生词、短语和常用表达方式记录下来，建立自己的词汇表和表达方式。

3. 语言学习工具：使用语言学习工具，如词典、语法书、语言学习软件等，可以帮助自己更好地学习和掌握语言知识，建立自己的语料库。

4. 交流：与他人进行交流，可以增加自己的语言输入和输出，了解实时的语言使用情况，提高自己的语言表达能力。

5. 写作：通过写作练习，可以巩固自己的语言知识和表达能力，建立自己的语料库。总之，建立自己的语料库需要长期积累和不断练习，可以通过阅读、记录、语言学习工具、交流和写作等方式来实现。