如果有特殊情况不能参加军训，需要尽早向所在军训单位或校方提出申请，说明原因并提供相关证明材料。

根据个人情况，可以进行免训、推迟训、少量训练、特殊训练等方式处理。但需要注意的是，尽量避免故意转移疾病或伪造证明等行为，以免岀现不必要的麻烦。