板负和梁负是指在结构设计中，板和梁所承受的负荷。计算方法如下：

1. 板负的计算：

（2）根据板的几何参数和材料性质，计算板的自重和抗弯强度；

（3）根据板的受力情况，计算板的最大弯矩和剪力；

2. 梁负的计算：

（1）根据设计要求确定梁的荷载情况，包括荷载的大小、方向、分布等参数；

（2）根据梁的几何参数和材料性质，计算梁的自重和抗弯强度；