销售行业比较来访，涉及面比较广，工作的内容也相对比较繁杂，所以获得的锻炼也比较全面。

销售工作对人的提升有很多方面，比如：口才，胆识，判断力，分析问题解决问题的能力，人脉资源的获得等等，对于你所提及的性格内向的问题，你更应该挑战自己，开始可能会比较困难，当你迈出坚定的步伐，一切可能会发生很大的变化。

各个行业销售技巧都是万变不离其宗的，唯一不同的是对行业和产品的专业知识。所以对所属行业和产品足够熟悉和专业就是最好的销售技巧。最锻炼人的销售大概就是不断出差类型销售。出差类型的销售可以快速锻炼和提高自己的应变能力、适应能力、处事等各方面能力。