1.打开Word文档，选择需要进行分列的表格。

2.调整列宽：选中需要调整列宽的列，在鼠标右键点击后，选择“列宽”，在弹出的对话框中输入需要设置的列宽数值，然后点击“确定”。

3. 调整行高：选中需要调整行高的行，在鼠标右键点击后，选择“行高”，在弹出的对话框中输入需要设置的行高数值，然后点击“确定”。

4. 完成调整：通过以上步骤，表格已经成功调整为一页两列的格式。