以下是刚玩英雄联盟如何变强的建议：

1. 了解英雄：熟悉各个英雄的技能、优势和劣势，以便根据对手和队友的选择，选择合适的英雄。

2. 练习操作：提高游戏操作水平，包括鼠标和键盘的操作，技能施放的准确度，走位的控制等。

3. 学习战术：了解游戏中的战术，如分推、团战、野区控制等，并学会根据游戏局势调整策略。

4. 多看、多学：观看高端局比赛录像，学习优秀玩家的游戏技巧和策略。

5. 建立良好的心态：保持积极的心态，避免因失败而气馁，持续不断地学习和进步。

6. 团队合作：团队合作是关键，与队友保持良好的沟通，共同制定战术，协同作战。

7. 不断实战：只有在实战中不断地尝试和学习，才能真正提高游戏水平。总之，要想在英雄联盟中变强，需要不断学习、实践和团队合作。

想要在英雄联盟变强，首先要熟悉游戏中的不同角色和他们的技能。学习合适的英雄，并理解他们的定位和作用。建议多观看专业玩家的比赛录像，学习他们的策略和操作技巧。

除此之外，练习团队协作和沟通，与队友合作完成目标。不断提高自己的反应速度和战略思维，同时培养适应不同局势的能力。

最重要的是，保持积极的心态，接受失败并从中学习，持续努力提升自己的技术水平和游戏经验。