当你的同桌遇到困难总退缩时，你可以用以下诗句来鼓励他：

1. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

——李白《行路难·其一》2.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑燮《竹石》3.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——朱熹《警世贤文》4.不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——黄蘖禅师《上堂开示颂》5.天生我材必有用，千金散尽还复来。——李白《将进酒》这些诗句都表达了面对困难和挫折时应有的坚定信念和积极态度，希望能给你的同桌带来一些启示和鼓励。同时，你也可以和他一起分析困难的原因，寻找解决问题的方法，帮助他克服退缩的心理，勇敢地面对挑战。